D de dieta | D is for Diet


source |gemma-correll.blogspot.pt

Quando, no início do ano, resolvi fazer a primeira dieta da minha vida tinha um objectivo – perder pelo menos 3kilos – e um desejo secreto – perder 5 kilos.

A vida da arquitecta que passa horas a fio pregada à cadeira e de olhos no monitor do computador é madrasta e, num instante, os kilinhos começam a aparecer… lentamente e impiedosos.

Depois de perceber que o C tinha perdido 8kilos banindo o pão da sua alimentação e baixando drásticamente a ingestão de hidratos de carbono, e que a M tinha emagrecido quase o mesmo, jurando a pés juntos que não lhe tinha custado nada, decidi-me pela dieta que toda a gente estava a fazer (esta)… Afinal, se só tinha que resistir a 31 dias de regime alimentar imposto, não poderia ser assim tão difícil. E o bónus de poder ter um dia da semana dedicado à liberdade gastronómica parecia-me ser suficiente para suavizar bastante qualquer ansiedade, causada por privação, que eu pudesse vir a sentir.

E garanto-vos que cumpri tudo à risca: as obrigações diárias e os excessos permitidos naquele dia de liberdade e que, no meu caso, incluíram, quase sempre, uma pizza deliciosa (I missed my carbs) e uma fatia do melhor bolo de chocolate do universo (já falei dele aqui).

E sabem o melhor de tudo? Conquistei os tais 3 kilos que eram o objectivo inicial… e superei-os! No final dos 31 dias tinha chegado aos 5kilos e, com pequenas coisas que fui interiorizando, esses 5 transformaram-se em 9, algum tempo depois.

E agora, 6meses passados, acho que posso dizer com confiança que foi um sucesso e que, mesmo que os kilos voltem a aparecer por algum motivo, já valeu a pena e não vejo razão para não acreditar que se tal fatalidade acontecer, será possível vê-los desaparecer novamente.

Agora, os cuidados com o corpo são outros, e em breve vou falar deles😉

PS1: Não pensem que me alimento à base de folhas e sumos, ou de beringelas grelhadas (embora adore). Na verdade, sou viciada em chocolate preto em todas as suas formas, em salame de chocolate e em bolas de berlim. E tenho tido espaço para tudo isto… Talvez se tivesse abdicado deles os 9 já fossem 12… mas também, qual seria a piada de uma vida sem chocolate e sem uma bola de berlim de vez em quando? BTW, estou ansiosa por provar estas. E Vocês? Já provaram?
PS2: Para Food Porn deliciosa espreitem o album Yuhhmie no meu Pintrest… para suadável mas ainda deliciosa, espreitem o Healthy!

When, earlier this year, I decided to engage in the first diet of my life I had a purpose – to lose at least 3kg – and a secret desire – to lose 5 kg.

The life of an architect who spends hours nailed to her chair and eyes stuck on the computer is a b$#&@, and in an instant the pounds slowly started settling down… in a ruthless way.

After realizing that C had lost 8kg banning bread from his mieles and drastically lowering the intake of carbohydrates, and that M had lost almost the same weight, swearing it didn’t cost a lot, I’ve decided by the diet that everyone was doing (this one)… After all, if you only had to withstand 31 days of food regime, it could not be that hard. And the bonus of being able to have one day a week devoted to culinary freedom seemed to me to be sufficient enough to soften any anxiety I might feel, caused by deprivation.

And I assure you that I stUck with everything: from the daily obligations to the allowed excesses in that day of freedom wich, in my case, included, almost always, a delicious pizza (I missed my carbs) and a slice of the best chocolate cake in the universe (already mentioned it here).

And do you know the best thing? I lost the 3 kilos of that were my initial goal … and overcome them! At the end of 31 days I had lost 5kilos and with small things that I got used to, those 5 became 9, some time later.

And now, 6months after, I think I can say, with confidence, that it was a success and that even if those kilos come back for some reason, it was worth it and I see no reason not to believe that, if such a fatality happens, I will be able to make them disappear again.

Now, I am taking care of my body in other ways and, soon, I’ll talk about them😉

PS1: Do not think that I feed myself only with leaves and juices. Actually, I’m addicted to dark chocolate in all its forms, in chocolate salami and Doughnut Holes stuffed with cream (Bolas de Berlim). And I have room for all this … Maybe if I gave them away the 9 Kg were already 12Kgs… but what would be the fun in a life without chocolate and without “Bola de Berlim” from time to time? BTW, I’m dying to try these ones. Have You?
PS2: For indulgent food porn check my pintrest album Yuhhmie… For delicious but healthy check Healthy.


source | bolas da praia via facebook

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